Համեմատել Thousand island և Blue cheese dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1211.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +117.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +174.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +318% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +72.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 1.445mg | 0.01mg | 120% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 18.22g | 27.545g | 62% |
| Ճարպեր | 35.06g | 51.1g | 25% |
| Երկաթ | 1.18mg | 0.09mg | 14% |
| Նատրիում | 962mg | 642mg | 14% |
| Վիտամին K | 69.1µg | 85.9µg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 5.092g | 8.275g | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.881g | 13.279g | 13% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.27µg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.388mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 74mg | 7% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 484kcal | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 4g | 5% | |
| Ածխաջրեր | 14.64g | 4.77g | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.058mg | 0.1mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Խոլեստերին | 26mg | 31mg | 2% |
| Կալցիում | 17mg | 37mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.4g | 2% |
| Վիտամին E | 4mg | 4.28mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.418mg | 0.1mg | 2% |
| Choline, total | 4.6mg | 17.9mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.09g | 1.37g | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Կալիում | 107mg | 88mg | 1% |
| Պղինձ | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.006mg | 1% |
| Սելեն | 1.5µg | 1µg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 5µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 26g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 4.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.84g | 4.37g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 8mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 15.18g | 3.48g | N/A |
| Ցինկ | 0.26mg | 0.21mg | 0% |
| Վիտամին A | 14µg | 14µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.34g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.09 գ
Ճարպեր:
35.06 գ
Ածխաջրեր:
14.64 գ
Ջուր:
46.51 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +206.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +25.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +45.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.092 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.881 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
18.22 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.275 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.279 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
27.545 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +68.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +51.2% |
