Համեմատել Thousand island և Կոկտեյլ Սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +52.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +188.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +270% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +46.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +270.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +6781% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1470.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 18.22g | 0g | 121% |
| Վիտամին B1 | 1.445mg | 0.021mg | 119% |
| Վիտամին K | 69.1µg | 4.4µg | 54% |
| Ճարպեր | 35.06g | 1.05g | 52% |
| Հագեցած ճարպ | 5.092g | 0g | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.881g | 0g | 20% |
| Վիտամին E | 4mg | 1.08mg | 19% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 124kcal | 13% |
| Վիտամին C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Պղինձ | 0mg | 0.111mg | 12% |
| Խոլեստերին | 26mg | 0mg | 9% |
| Կալիում | 107mg | 309mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.08mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 14.64g | 28.22g | 5% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.148mg | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 4g | 5% | |
| Երկաթ | 1.18mg | 0.83mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 1.8g | 4% |
| Folate, total | 0µg | 17µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.418mg | 0.82mg | 3% |
| Մագնեզիում | 8mg | 17mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.09g | 1.36g | 1% |
| Կալցիում | 17mg | 26mg | 1% |
| Ցինկ | 0.26mg | 0.38mg | 1% |
| Նատրիում | 962mg | 983mg | 1% |
| Սելեն | 1.5µg | 2.2µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.058mg | 0.047mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.068mg | 1% |
| Choline, total | 4.6mg | 11mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.29g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3477kcal | 912kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 81g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.84g | 26.42g | N/A |
| Շաքար | 15.18g | 11.83g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 30mg | 0% |
| Վիտամին A | 14µg | 18µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.09 գ
Ճարպեր:
35.06 գ
Ածխաջրեր:
14.64 գ
Ջուր:
46.51 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
1.36 գ
Ճարպեր:
1.05 գ
Ածխաջրեր:
28.22 գ
Ջուր:
65.67 գ
Այլ:
3.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3239% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +24.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +92.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +41.2% |
