Համեմատել Thousand island և Վասաբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +762.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +652.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +430.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +523.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +196.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +877.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1003.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +96.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 18.22g | 121% | |
| Վիտամին B1 | 1.445mg | 0.131mg | 110% |
| Վիտամին K | 69.1µg | 58% | |
| Ճարպեր | 35.06g | 0.63g | 53% |
| Վիտամին C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Նատրիում | 962mg | 17mg | 41% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 7.8g | 28% |
| Վիտամին E | 4mg | 27% | |
| Հագեցած ճարպ | 5.092g | 23% | |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.274mg | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.881g | 20% | |
| Պղինձ | 0mg | 0.155mg | 17% |
| Մագնեզիում | 8mg | 69mg | 15% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.391mg | 15% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 109kcal | 14% |
| Կալիում | 107mg | 568mg | 14% |
| Ցինկ | 0.26mg | 1.62mg | 12% |
| Կալցիում | 17mg | 128mg | 11% |
| Խոլեստերին | 26mg | 0mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 80mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 1.09g | 4.8g | 7% |
| Folate, total | 0µg | 18µg | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 4g | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.058mg | 0.114mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.203mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 14.64g | 23.54g | 3% |
| Սելեն | 1.5µg | 3% | |
| Երկաթ | 1.18mg | 1.03mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.418mg | 0.743mg | 2% |
| Վիտամին A | 14µg | 2µg | 1% |
| Choline, total | 4.6mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.29g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3477kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 92g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.84g | 15.74g | N/A |
| Շաքար | 15.18g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.09 գ
Ճարպեր:
35.06 գ
Ածխաջրեր:
14.64 գ
Ջուր:
46.51 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
0.63 գ
Ածխաջրեր:
23.54 գ
Ջուր:
69.11 գ
Այլ:
1.92 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5465.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +340.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +60.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +48.6% |
