Համեմատել Tilsit cheese և Dulce de Leche սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +178.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +343% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +159.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +437% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +438.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +236.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +281.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +306.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +577.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +141.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2.1µg | 0.31µg | 75% |
| Հագեցած ճարպ | 16.775g | 4.534g | 56% |
| Կալցիում | 700mg | 251mg | 45% |
| Ֆոսֆոր | 500mg | 193mg | 44% |
| Սպիտակուցներ | 24.41g | 6.84g | 35% |
| Ճարպեր | 25.98g | 7.35g | 29% |
| Նատրիում | 753mg | 129mg | 27% |
| Ցինկ | 3.5mg | 0.79mg | 25% |
| Խոլեստերին | 102mg | 29mg | 24% |
| Սելեն | 14.5µg | 2.7µg | 21% |
| Վիտամին A | 249µg | 74µg | 19% |
| Ածխաջրեր | 1.88g | 55.35g | 18% |
| Choline, total | 89.1mg | 16% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.136g | 2.143g | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.346mg | 0.835mg | 10% |
| Կալիում | 65mg | 350mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.061mg | 0.016mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.359mg | 0.405mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.065mg | 0.016mg | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.05g | 3% | |
| Մագնեզիում | 13mg | 22mg | 2% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.004mg | 2% |
| Folate, total | 20µg | 11µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.721g | 0.375g | 2% |
| Կալորիականություն | 340kcal | 315kcal | 1% |
| Վիտամին D | 6 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Երկաթ | 0.23mg | 0.17mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.131g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 7.2g | 2.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 139kcal | 461kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.47 | 0.56 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.88g | 55.35g | N/A |
| Շաքար | 49.74g | N/A | |
| Մանգան | 0.013mg | 0.002mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.205mg | 0.21mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.364g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.352mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.899mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.484mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.548mg | 0% | |
| Լիզին | 2.039mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.754mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.358mg | 0% | |
| Վալին | 1.752mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.704mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.32g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.005g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
24.41 գ
Ճարպեր:
25.98 գ
Ածխաջրեր:
1.88 գ
Ջուր:
42.86 գ
Այլ:
4.87 գ
Սպիտակուցներ:
6.84 գ
Ճարպեր:
7.35 գ
Ածխաջրեր:
55.35 գ
Ջուր:
28.71 գ
Այլ:
1.75 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +256.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +253.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +49.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2844.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.775 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.136 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.721 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.534 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.143 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.375 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +233% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73% |
