Համեմատել Tortellini և Pork skins սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +406.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +70.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +82.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +149.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +71.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +216.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +74% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +87% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +231.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սպիտակուցներ | 13.5g | 61.3g | 96% |
| Նատրիում | 406mg | 1818mg | 61% |
| Ճարպեր | 7.23g | 31.3g | 37% |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 11.37g | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.066g | 14.78g | 32% |
| Սելեն | 23.9µg | 41µg | 31% |
| Choline, total | 5.4mg | 164.5mg | 29% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.461g | 3.64g | 21% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0.64µg | 20% |
| Folate, total | 74µg | 0µg | 19% |
| Խոլեստերին | 42mg | 95mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 212mg | 85mg | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.313mg | 0.099mg | 18% |
| Ածխաջրեր | 47g | 0g | 16% |
| Կալորիականություն | 307kcal | 544kcal | 12% |
| Կալցիում | 152mg | 30mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.43mg | 9% | |
| Երկաթ | 1.5mg | 0.88mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0g | 8% |
| Վիտամին B3 | 2.696mg | 1.549mg | 7% |
| Ցինկ | 1.02mg | 0.56mg | 4% |
| Վիտամին A | 38µg | 12µg | 3% |
| Մանգան | 0.069mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 21mg | 11mg | 2% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.094mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.16mg | 0.53mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.31mg | 0.283mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.043mg | 0.023mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Կալիում | 89mg | 127mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.4g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 227kcal | 89kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.7 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 45.1g | 0g | N/A |
| Շաքար | 0.95g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.118mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.823mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.382mg | 0% | |
| Լեյցին | 3.322mg | 0% | |
| Լիզին | 2.783mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.48mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.94mg | 0% | |
| Վալին | 2.421mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.725mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.5 գ
Ճարպեր:
7.23 գ
Ածխաջրեր:
47 գ
Ջուր:
30.5 գ
Այլ:
1.77 գ
Սպիտակուցներ:
61.3 գ
Ճարպեր:
31.3 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
1.8 գ
Այլ:
5.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1594.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +354.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +332.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.461 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.37 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.64 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -68.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +615.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +689.6% |
