Համեմատել Ալյուր և Soybean meal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +927.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1290.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1526.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2227.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +195.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +622.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +549.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +457.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +96.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +128.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +351.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1193.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +65.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.144mg | 2mg | 206% |
| Մանգան | 0.682mg | 3.8mg | 136% |
| Երկաթ | 4.64mg | 13.7mg | 113% |
| Ֆոսֆոր | 108mg | 701mg | 85% |
| Սպիտակուցներ | 10.33g | 49.2g | 78% |
| Կալիում | 107mg | 2490mg | 70% |
| Մագնեզիում | 22mg | 306mg | 68% |
| Սելեն | 33.9µg | 3.3µg | 56% |
| Ցինկ | 0.7mg | 5.06mg | 40% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.569mg | 40% |
| Վիտամին B5 | 0.438mg | 1.976mg | 31% |
| Folate, total | 183µg | 303µg | 30% |
| Կալցիում | 15mg | 244mg | 23% |
| Վիտամին B3 | 5.904mg | 2.587mg | 21% |
| Վիտամին B2 | 0.494mg | 0.251mg | 19% |
| Ածխաջրեր | 76.31g | 35.89g | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.7g | 11% | |
| Վիտամին B1 | 0.785mg | 0.691mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.413g | 1.045g | 4% |
| Ճարպեր | 0.98g | 2.39g | 2% |
| Choline, total | 10.4mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 364kcal | 337kcal | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.155g | 0.268g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.087g | 0.409g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.8g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 352kcal | 68kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.2 | 5.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 73.61g | 35.89g | N/A |
| Շաքար | 0.27g | N/A | |
| Նատրիում | 2mg | 3mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.06mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.127mg | 0.653mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.281mg | 1.952mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.357mg | 2.18mg | 0% |
| Լեյցին | 0.71mg | 3.66mg | 0% |
| Լիզին | 0.228mg | 2.991mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.183mg | 0.606mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.52mg | 2.346mg | 0% |
| Վալին | 0.415mg | 2.243mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.23mg | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.33 գ
Ճարպեր:
0.98 գ
Ածխաջրեր:
76.31 գ
Ջուր:
11.92 գ
Այլ:
0.46 գ
Սպիտակուցներ:
49.2 գ
Ճարպեր:
2.39 գ
Ածխաջրեր:
35.89 գ
Ջուր:
6.94 գ
Այլ:
5.58 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +112.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +71.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +376.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +143.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.155 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.087 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.413 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.268 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.409 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.045 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +370.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +153% |
