Համեմատել Այծ և Deer meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +19.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +48.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +122.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +204.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +80% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.19µg | 3.62µg | 101% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.614mg | 47% |
| Վիտամին B3 | 3.95mg | 8.78mg | 30% |
| Choline, total | 106.4mg | 19% | |
| Վիտամին B5 | 0.856mg | 17% | |
| Ֆոսֆոր | 201mg | 299mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.09mg | 0.26mg | 14% |
| Ցինկ | 5.27mg | 3.99mg | 12% |
| Մագնեզիում | 0mg | 33mg | 8% |
| Երկաթ | 3.73mg | 4.25mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 27.1g | 29.9g | 6% |
| Պղինձ | 0.303mg | 0.254mg | 5% |
| Խոլեստերին | 75mg | 88mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.61mg | 0.563mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.34mg | 0.62mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.36g | 0.554g | 2% |
| Ճարպեր | 3.03g | 2.35g | 1% |
| Կալցիում | 17mg | 5mg | 1% |
| Կալիում | 405mg | 434mg | 1% |
| Նատրիում | 86mg | 57mg | 1% |
| Մանգան | 0.042mg | 0.022mg | 1% |
| Սելեն | 11.8µg | 11µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Folate, total | 5µg | 9µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.93g | 1.142g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.23g | 0.127g | 1% |
| Կալորիականություն | 143kcal | 149kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 19g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 53kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 70g | 67g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 0.6 | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.403mg | 0.266mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.29mg | 1.133mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.371mg | 1.287mg | 0% |
| Լեյցին | 2.258mg | 2.28mg | 0% |
| Լիզին | 2.016mg | 2.434mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.726mg | 0.7mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.941mg | 1.133mg | 0% |
| Վալին | 1.452mg | 1.455mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.565mg | 0.895mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +28.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +10.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~67.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +81.1% |
