Համեմատել Ացերոլա հյութ և Սալոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +50.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +61.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +16742.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +51.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +625% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +357.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1600mg | 9.5mg | 1767% |
| Երկաթ | 0.5mg | 0.17mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 1.4g | 4% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 6.4µg | 4% |
| Ֆրուկտոզա | 3.07g | 4% | |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.057mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.026mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 4.8g | 11.42g | 2% |
| Կալիում | 97mg | 157mg | 2% |
| Մանգան | 0.052mg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.004mg | 0.029mg | 2% |
| Folate, total | 14µg | 5µg | 2% |
| Կալորիականություն | 23kcal | 46kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 0.7g | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 7mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 9mg | 16mg | 1% |
| Վիտամին A | 25µg | 17µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.18mg | 0.26mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.028mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.205mg | 0.135mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 575kcal | 657kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 435g | 217g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.28g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.5g | 10.02g | N/A |
| Կալցիում | 10mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 4.5g | 9.92g | N/A |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Նատրիում | 3mg | 0mg | 0% |
| Սելեն | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.417mg | 0% |
| Choline, total | 1.9mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0.017g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0.134g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 0.044g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.01mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լիզին | 0.016mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0% | |
| Վալին | 0.016mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.4 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
4.8 գ
Ջուր:
94.3 գ
Այլ:
0.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.7 գ
Ճարպեր:
0.28 գ
Ածխաջրեր:
11.42 գ
Ջուր:
87.23 գ
Այլ:
0.37 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +137.9% |
հավասար
Ճարպեր
~0.28g
հավասար
Ջուր
~87.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.068 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.082 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.09 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.134 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.044 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +104.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +63.4% |
