Համեմատել Բամբուկ և Մեքսիկական թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2015.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +276% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +45.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1082.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +12.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +435.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +57.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +397.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +11.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2971.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.262mg | 3.098mg | 123% |
| Folate, total | 7µg | 215µg | 52% |
| Մագնեզիում | 3mg | 121mg | 28% |
| Կալցիում | 13mg | 275mg | 26% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.348mg | 21% |
| Երկաթ | 0.5mg | 1.88mg | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.15mg | 0.028mg | 10% |
| Վիտամին E | 1mg | 7% | |
| Վիտամին B6 | 0.24mg | 0.152mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 3.8g | 6% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 0.33g | 5% |
| Ֆոսֆոր | 59mg | 86mg | 4% |
| Կալիում | 533mg | 633mg | 3% |
| Նատրիում | 4mg | 43mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 5.2g | 7.44g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.134g | 1% | |
| Կալորիականություն | 27kcal | 32kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 9.6g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 104kcal | 970kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 370g | 313g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.52g | 0% |
| Վիտամին C | 4mg | 3.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3g | 3.64g | N/A |
| Շաքար | 3g | N/A | |
| Պղինձ | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Ցինկ | 1.1mg | 1.1mg | 0% |
| Վիտամին A | 1µg | 3µg | 0% |
| Սելեն | 0.8µg | 0.9µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.6mg | 0.639mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.161mg | 0.179mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.069g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.007g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.086mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.088mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.14mg | 0% | |
| Լիզին | 0.134mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.03mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.09mg | 0% | |
| Վալին | 0.106mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
5.2 գ
Ջուր:
91 գ
Այլ:
0.9 գ
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.52 գ
Ածխաջրեր:
7.44 գ
Ջուր:
89.21 գ
Այլ:
2.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +687.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +73.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +43.1% |
հավասար
Ջուր
~89.21g
