Համեմատել Բիգ-Մակ և Տեկս-Մեկս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +73.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +69.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +23.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -16.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +252% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +172.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.88µg | 0.32µg | 23% |
| Վիտամին B5 | 0.68mg | 14% | |
| Վիտամին B3 | 3.384mg | 1.24mg | 13% |
| Ճարպեր | 14.96g | 7.46g | 12% |
| Երկաթ | 2mg | 1.15mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.176mg | 0.05mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 11.82g | 6.68g | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.11mg | 8% | |
| Ֆոսֆոր | 122mg | 72mg | 7% |
| Կալորիականություն | 257kcal | 141kcal | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 6% | |
| Խոլեստերին | 36mg | 22mg | 5% |
| Ցինկ | 1.91mg | 1.36mg | 5% |
| Սելեն | 2.2µg | 4% | |
| Choline, total | 23.3mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.306g | 0.883g | 4% |
| Ածխաջրեր | 20.08g | 11.91g | 3% |
| Նատրիում | 460mg | 385mg | 3% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 1.8mg | 2% |
| Կալցիում | 116mg | 97mg | 2% |
| Պղինձ | 0.098mg | 0.113mg | 2% |
| Մանգան | 0.206mg | 0.167mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.209mg | 0.18mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 3.803g | 3.446g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.474g | 2.606g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.69g | 2% | |
| Մագնեզիում | 20mg | 26mg | 1% |
| Կալիում | 181mg | 210mg | 1% |
| Folate, total | 46µg | 42µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.6g | 4.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 217kcal | 211kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 71g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.99 | 1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.48g | 11.91g | N/A |
| Շաքար | 3.97g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.588g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.075mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.254mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.311mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.549mg | 0% | |
| Լիզին | 0.486mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.145mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.277mg | 0% | |
| Վալին | 0.343mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +100.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +68.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +41% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +188.6% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~3.446g
