Համեմատել Բիսկվիթ և Pan dulce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +173.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +74.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +34.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +107% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +62.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +77% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.163g | 1.53g | 18% |
| Օսլա | 37.8g | 16% | |
| Կալցիում | 235mg | 86mg | 15% |
| Նատրիում | 580mg | 228mg | 15% |
| Սելեն | 19.5µg | 26.2µg | 12% |
| Folate, total | 61µg | 108µg | 12% |
| Ֆոսֆոր | 164mg | 94mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 4.324g | 2.183g | 10% |
| Խոլեստերին | 3mg | 30mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.93g | 3.499g | 9% |
| Ճարպեր | 16.3g | 11.58g | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.21g | 7% | |
| Վիտամին B2 | 0.31mg | 0.23mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.285mg | 0.59mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 7g | 9.42g | 5% |
| Choline, total | 29.1mg | 5% | |
| Ֆրուկտոզա | 4.05g | 5% | |
| Ածխաջրեր | 44.6g | 56.38g | 4% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.121mg | 4% |
| Մանգան | 0.378mg | 0.46mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.066g | 4% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 2.3g | 3% |
| Ցինկ | 0.54mg | 0.84mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 2.949mg | 3.463mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.29mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.356mg | 0.377mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.035mg | 0.057mg | 2% |
| Կալորիականություն | 353kcal | 367kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.2mg | 1.2mg | 1% |
| Մագնեզիում | 18mg | 24mg | 1% |
| Կալիում | 121mg | 103mg | 1% |
| Վիտամին A | 5µg | 1% | |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 0.11µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 504kcal | 390kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 2.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.1g | 54.08g | N/A |
| Երկաթ | 2.9mg | 2.87mg | 0% |
| Շաքար | 2.18g | 12.5g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 1.103g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.087mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.211mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.273mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.514mg | 0% | |
| Լիզին | 0.226mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.132mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.347mg | 0% | |
| Վալին | 0.313mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.161mg | 0% | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.002g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +40.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +34.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +26.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +98.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +172.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -49.5% |
