Համեմատել Բիսկվիթ և Կրուասան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +535.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +56.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +14.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +16.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +202.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +65.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +44.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 4.324g | 11.659g | 33% |
| Վիտամին A | 206µg | 23% | |
| Խոլեստերին | 3mg | 67mg | 21% |
| Կալցիում | 235mg | 37mg | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.163g | 1.094g | 20% |
| Վիտամին B5 | 0.285mg | 0.861mg | 12% |
| Երկաթ | 2.9mg | 2.03mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 164mg | 105mg | 8% |
| Ճարպեր | 16.3g | 21g | 7% |
| Folate, total | 61µg | 88µg | 7% |
| Choline, total | 38.8mg | 7% | |
| Վիտամին E | 0.84mg | 6% | |
| Սելեն | 19.5µg | 22.7µg | 6% |
| Նատրիում | 580mg | 467mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.31mg | 0.241mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 2.949mg | 2.188mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 2.6g | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.93g | 5.525g | 4% |
| Կալորիականություն | 353kcal | 406kcal | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.356mg | 0.388mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 0.16µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 7g | 8.2g | 2% |
| Ցինկ | 0.54mg | 0.75mg | 2% |
| Մանգան | 0.378mg | 0.33mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.035mg | 0.058mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 2g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 504kcal | 495kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 0.57 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.1g | 43.2g | N/A |
| Ածխաջրեր | 44.6g | 45.8g | 0% |
| Մագնեզիում | 18mg | 16mg | 0% |
| Կալիում | 121mg | 118mg | 0% |
| Շաքար | 2.18g | 11.26g | N/A |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.08mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.087mg | 0.099mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.211mg | 0.284mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.273mg | 0.365mg | 0% |
| Լեյցին | 0.514mg | 0.623mg | 0% |
| Լիզին | 0.226mg | 0.329mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.132mg | 0.175mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.347mg | 0.416mg | 0% |
| Վալին | 0.313mg | 0.41mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.161mg | 0.187mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +28.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~45.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +25.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +280.5% |
