Համեմատել Բուլիոն և Ramen noodle soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +124% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +790.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +70.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +44.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +299% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +320% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +68.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +163.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +430.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +348% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +119.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +262.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 23875mg | 1855mg | 957% |
| Երկաթ | 1.03mg | 4.11mg | 39% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.448mg | 29% |
| Օսլա | 55.97g | 23% | |
| Մանգան | 0.15mg | 0.63mg | 21% |
| Folate, total | 32µg | 116µg | 21% |
| Հագեցած ճարպ | 3.43g | 8.117g | 21% |
| Choline, total | 114.6mg | 5.5mg | 20% |
| Վիտամին B3 | 2.46mg | 5.401mg | 18% |
| Կալցիում | 187mg | 21mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.48g | 2.198g | 15% |
| Ածխաջրեր | 18.01g | 60.26g | 14% |
| Պղինձ | 0mg | 0.126mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 16.66g | 10.17g | 13% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 2.44mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.43mg | 0.255mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2.9g | 12% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 12% | |
| Կալորիականություն | 267kcal | 440kcal | 9% |
| Սելեն | 28µg | 23.1µg | 9% |
| Մագնեզիում | 56mg | 25mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 166mg | 115mg | 7% |
| Վիտամին K | 0µg | 8.9µg | 7% |
| Ճարպեր | 13.88g | 17.59g | 6% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.6mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.038mg | 5% |
| Խոլեստերին | 13mg | 0mg | 4% |
| Կալիում | 309mg | 181mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 4% | |
| Վիտամին B5 | 0.6mg | 0.438mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.25µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.36g | 6.156g | 2% |
| Վիտամին C | 1.1mg | 0.3mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.2g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 160kcal | 433kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.01g | 57.36g | N/A |
| Շաքար | 17.36g | 1.98g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.66 գ
Ճարպեր:
13.88 գ
Ածխաջրեր:
18.01 գ
Ջուր:
2.27 գ
Այլ:
49.18 գ
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +63.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +234.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +187.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.43 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.48 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.117 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -57.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +103.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14.9% |
