Համեմատել Բրնձի սերուցք և Tortellini սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +164% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +15100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +345% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +135.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +537.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1147.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +696.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +340.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1622.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +159.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +59.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2366.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 3µg | 23.9µg | 38% |
| Երկաթ | 3.96mg | 1.5mg | 31% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 212mg | 28% |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 13.5g | 25% |
| Վիտամին B2 | 0.018mg | 0.31mg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.071mg | 0.313mg | 20% |
| Folate, total | 3µg | 74µg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 0.02g | 3.6g | 16% |
| Կալցիում | 1mg | 152mg | 15% |
| Խոլեստերին | 0mg | 42mg | 14% |
| Կալորիականություն | 52kcal | 307kcal | 13% |
| Ածխաջրեր | 11.5g | 47g | 12% |
| Ճարպեր | 0.1g | 7.23g | 11% |
| Նատրիում | 173mg | 406mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 1.039mg | 2.696mg | 10% |
| Ցինկ | 0.16mg | 1.02mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 1.9g | 7% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Մանգան | 0.144mg | 6% | |
| Պղինձ | 0.034mg | 0.08mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.031g | 2.066g | 5% |
| Մագնեզիում | 3mg | 21mg | 4% |
| Վիտամին A | 0µg | 38µg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.027g | 0.461g | 3% |
| Կալիում | 20mg | 89mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.076mg | 2% | |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0.16mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.027mg | 0.043mg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Choline, total | 5.4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 578kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 192g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 0.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 11.4g | 45.1g | N/A |
| Շաքար | 0.04g | 0.95g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.044mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.073mg | 0% | |
| Լիզին | 0.037mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.026mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.037mg | 0% | |
| Վալին | 0.057mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
11.5 գ
Ջուր:
87.5 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
13.5 գ
Ճարպեր:
7.23 գ
Ածխաջրեր:
47 գ
Ջուր:
30.5 գ
Այլ:
1.77 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +186.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7130% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +308.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.027 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.461 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +6564.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1607.4% |
