Համեմատել Թթու բալ և Սերկևիլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +71.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +4900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +97.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0.3mg | 15mg | 16% |
| Պղինձ | 0.13mg | 14% | |
| Վիտամին K | 8.1µg | 7% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 1.9g | 3% |
| Մանգան | 0.059mg | 3% | |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0.03mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.79g | 3% | |
| Ածխաջրեր | 10.45g | 15.3g | 2% |
| Կալիում | 115mg | 197mg | 2% |
| Կալորիականություն | 42kcal | 57kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.69g | 0.4g | 1% |
| Երկաթ | 0.64mg | 0.7mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.041mg | 0.081mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.047mg | 0.04mg | 1% |
| Folate, total | 3µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 0.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 609kcal | 1425kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 238g | 175g | N/A |
| Ճարպեր | 0.21g | 0.1g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.25g | 13.4g | N/A |
| Մագնեզիում | 8mg | 8mg | 0% |
| Կալցիում | 11mg | 11mg | 0% |
| Շաքար | 6.99g | N/A | |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.04mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 16mg | 17mg | 0% |
| Նատրիում | 4mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին A | 2µg | 0% | |
| Վիտամին B1 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.26mg | 0.2mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.01g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.036g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +46.4% |
հավասար
Ջուր
~83.8g
