Համեմատել Թխվածք Ֆորտունա և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Թխվածք Ֆորտունա

6

Bit-o-honey

2

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+620%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+130.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+25%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-89.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+400%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+123.1%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+191.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+188.2%

հավասար Մագնեզիում ~7mg

հավասար Կալիում ~44mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Թխվածք Ֆորտունա

8

Bit-o-honey

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+203.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+195.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+2566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+262.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+3200%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+500%

հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	0.669g	5.5g	22%
Երկաթ	1.44mg	0.2mg	16%
Folate, total	66µg	2µg	16%
Նատրիում	31mg	295mg	11%
Վիտամին B3	1.84mg	0.069mg	11%
Վիտամին B1	0.182mg	0.06mg	10%
Ճարպեր	2.7g	7.5g	7%
Մանգան	0.19mg	0.038mg	7%
Վիտամին B2	0.13mg	0.044mg	7%
Բջջանյութ(Fiber)	1.6g	0.2g	6%
Սպիտակուցներ	4.2g	2g	4%
Պղինձ	0.06mg	0.026mg	4%
Վիտամին B5	0.297mg	0.082mg	4%
Ցինկ	0.17mg	0.49mg	3%
Սելեն	2.9µg	1.3µg	3%
Կալցիում	12mg	35mg	2%
Վիտամին E	0.03mg	0.3mg	2%
Վիտամին B12	0.01µg	0.06µg	2%
Վիտամին C	0mg	0.8mg	1%
Ածխաջրեր	84g	80.89g	1%
Խոլեստերին	2mg	0mg	1%
Ֆոսֆոր	35mg	28mg	1%
Վիտամին K	1.1µg	0µg	1%
Choline, total	6mg	2.5mg	1%
Մոնոչհագեցած ճարպ	1.345g	1.03g	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.466g	0.338g	1%
Կալորիականություն	378kcal	375kcal	0%
Protein per 100 calories	1.1g	0.53g	N/A
Calories per 10 g protein	900kcal	1875kcal	N/A
Weight per 100 calories	26g	27g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	2.7	0.25	N/A
Զուտ ածխաջրեր	82.4g	80.69g	N/A
Մագնեզիում	7mg	7mg	0%
Կալիում	41mg	44mg	0%
Շաքար	45.42g	48g	N/A
Վիտամին A	1µg	0µg	0%
Վիտամին B6	0.013mg	0.009mg	0%
Տրիպտոֆան	0.061mg		0%
Տրեոնին	0.123mg		0%
Իզոլեյցին	0.165mg		0%
Լեյցին	0.295mg		0%
Լիզին	0.157mg		0%
Մեթիոնին	0.076mg		0%
Ֆենիլալանին	0.203mg		0%
Վալին	0.192mg		0%
Հիստիդին	0.088mg		0%
22:6 n-3 (DHA)	0.001g	0g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Թխվածք Ֆորտունա

2

Սպիտակուցներ: 4.2 գ

Ճարպեր: 2.7 գ

Ածխաջրեր: 84 գ

Ջուր: 8 գ

Այլ: 1.1 գ

Bit-o-honey

2

Սպիտակուցներ: 2 գ

Ճարպեր: 7.5 գ

Ածխաջրեր: 80.89 գ

Ջուր: 8.3 գ

Այլ: 1.31 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ

+110%

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր

+177.8%

հավասար Ածխաջրեր ~80.89g

հավասար Ջուր ~8.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Թխվածք Ֆորտունա

3

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.669 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.345 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.466 գ

Bit-o-honey

0

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.5 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-87.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+30.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+37.9%