Համեմատել Թխվածք Ֆորտունա և Reese's pieces սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +193.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1157.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +475% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +775.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +583.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +576.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +491.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +478.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +229.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +105.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +746.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +436.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.669g | 16.42g | 72% |
| Մանգան | 0.19mg | 1.1mg | 40% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.41mg | 39% |
| Ճարպեր | 2.7g | 24.77g | 34% |
| Վիտամին B3 | 1.84mg | 6.06mg | 26% |
| Ֆոսֆոր | 35mg | 207mg | 25% |
| Մագնեզիում | 7mg | 88mg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 4.2g | 12.46g | 17% |
| Երկաթ | 1.44mg | 0.49mg | 12% |
| Կալիում | 41mg | 359mg | 9% |
| Ցինկ | 0.17mg | 1.15mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.466g | 1.88g | 9% |
| Ածխաջրեր | 84g | 59.86g | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.345g | 4.46g | 8% |
| Նատրիում | 31mg | 194mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.22mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.013mg | 0.11mg | 7% |
| Կալորիականություն | 378kcal | 497kcal | 6% |
| Կալցիում | 12mg | 69mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 3g | 6% |
| Վիտամին E | 0.03mg | 0.99mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.297mg | 0.61mg | 6% |
| Սելեն | 2.9µg | 0.8µg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0.11µg | 4% |
| Վիտամին K | 1.1µg | 5.9µg | 4% |
| Choline, total | 6mg | 28.7mg | 4% |
| Folate, total | 66µg | 55µg | 3% |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 900kcal | 399kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.7 | 0.39 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.4g | 56.86g | N/A |
| Շաքար | 45.42g | 53.25g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.182mg | 0.18mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.061mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.123mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.165mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.157mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.076mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.203mg | 0% | |
| Վալին | 0.192mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.088mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.2 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
84 գ
Ջուր:
8 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
12.46 գ
Ճարպեր:
24.77 գ
Ածխաջրեր:
59.86 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +40.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +196.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +817.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.669 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.345 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.466 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +231.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +303.4% |
