Համեմատել Լայմ և Սալորաչիր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +583.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +30.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +617.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +55% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +332.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +283.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3637.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +4750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +830% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +841% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +376.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +9816.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 0.6µg | 59.5µg | 49% |
| Վիտամին C | 29.1mg | 0.6mg | 32% |
| Պղինձ | 0.065mg | 0.281mg | 24% |
| Կալիում | 102mg | 732mg | 19% |
| Ածխաջրեր | 10.54g | 63.88g | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.8g | 7.1g | 17% |
| Ֆրուկտոզա | 12.45g | 16% | |
| Մանգան | 0.008mg | 0.299mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.186mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.043mg | 0.205mg | 12% |
| Կալորիականություն | 30kcal | 240kcal | 11% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 1.882mg | 11% |
| Մագնեզիում | 6mg | 41mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 18mg | 69mg | 7% |
| Երկաթ | 0.6mg | 0.93mg | 4% |
| Վիտամին A | 2µg | 39µg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.217mg | 0.422mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.7g | 2.18g | 3% |
| Ցինկ | 0.11mg | 0.44mg | 3% |
| Օսլա | 5.11g | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.051mg | 2% |
| Կալցիում | 33mg | 43mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.43mg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 4µg | 1% |
| Choline, total | 5.1mg | 10.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 0.91g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 429kcal | 1101kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 333g | 42g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.38g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.74g | 56.78g | N/A |
| Շաքար | 1.69g | 38.13g | N/A |
| Նատրիում | 2mg | 2mg | 0% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.022g | 0.088g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.019g | 0.053g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0.062g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.003mg | 0.025mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.049mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.041mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.066mg | 0% | |
| Լիզին | 0.014mg | 0.05mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0.016mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.052mg | 0% | |
| Վալին | 0.056mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +185.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +211.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +506.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +178.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +12.7% |
