Համեմատել Լոլիկի բիսկ և Tartar sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +377.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +156% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +334.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +283.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +176.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +86.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +190.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +218.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +89.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +861.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +59.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.87g | 9.044g | 54% |
| Վիտամին K | 50.4µg | 42% | |
| Ճարպեր | 1.95g | 16.7g | 23% |
| Հագեցած ճարպ | 0.42g | 3.333g | 13% |
| Վիտամին E | 1.68mg | 11% | |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.023mg | 9% |
| Կալիում | 325mg | 68mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 3.605g | 8% |
| Կալորիականություն | 96kcal | 211kcal | 6% |
| Երկաթ | 0.64mg | 0.25mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.894mg | 0.093mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 47mg | 17mg | 4% |
| Մանգան | 0.2mg | 0.107mg | 4% |
| Վիտամին C | 4.6mg | 2.3mg | 3% |
| Ցինկ | 0.46mg | 0.12mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.051mg | 0.016mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.76g | 1g | 2% |
| Ածխաջրեր | 18.47g | 13.3g | 2% |
| Վիտամին A | 32µg | 11µg | 2% |
| Սելեն | 0.9µg | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.055mg | 0.029mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0.044mg | 2% |
| Folate, total | 12µg | 5µg | 2% |
| Խոլեստերին | 4mg | 7mg | 1% |
| Կալցիում | 31mg | 26mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.5g | 1% |
| Նատրիում | 698mg | 667mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.1mg | 0.073mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 0.47g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 545kcal | 2110kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 104g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.3 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.67g | 12.8g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Մագնեզիում | 7mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 4.25g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.018mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.098mg | 0% | |
| Լիզին | 0.07mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.023mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.06mg | 0% | |
| Վալին | 0.068mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.034mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.76 գ
Ճարպեր:
1.95 գ
Ածխաջրեր:
18.47 գ
Ջուր:
75.32 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +76% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +756.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.87 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +580.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +939.5% |
