Համեմատել Լոլիկի բիսկ և Worcestershire sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +142.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +245.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +146.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +728.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +540% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +182.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +136.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.64mg | 5.3mg | 58% |
| Կալիում | 325mg | 800mg | 14% |
| Նատրիում | 698mg | 980mg | 12% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.2mg | 11% |
| Վիտամին C | 4.6mg | 13mg | 9% |
| Մանգան | 0.2mg | 9% | |
| Կալցիում | 31mg | 107mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.055mg | 0.13mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.87g | 0g | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 1.76g | 0g | 4% |
| Ճարպեր | 1.95g | 0g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0g | 3% |
| Վիտամին A | 32µg | 5µg | 3% |
| Ցինկ | 0.46mg | 0.19mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 47mg | 60mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.051mg | 0.07mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.1mg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.42g | 0g | 2% |
| Կալորիականություն | 96kcal | 78kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 0mg | 1% |
| Մագնեզիում | 7mg | 13mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 1% | |
| Սելեն | 0.5µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.894mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին K | 1µg | 1% | |
| Folate, total | 12µg | 8µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 545kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 104g | 128g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.67g | 19.46g | N/A |
| Ածխաջրեր | 18.47g | 19.46g | 0% |
| Շաքար | 10.03g | N/A | |
| Choline, total | 2.7mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.018mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.098mg | 0% | |
| Լիզին | 0.07mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.023mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.06mg | 0% | |
| Վալին | 0.068mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.76 գ
Ճարպեր:
1.95 գ
Ածխաջրեր:
18.47 գ
Ջուր:
75.32 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~19.46g
հավասար
Ջուր
~78.54g
