Համեմատել Կաթ և Rice milk սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +455.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +223.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +69.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +270% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +9300% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +30.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +147.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +4600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +35% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +319.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.003mg | 0.282mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 0.63µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.37g | 0.28g | 6% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 56mg | 6% |
| Կալիում | 150mg | 27mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.361mg | 0.146mg | 4% |
| Պղինձ | 0.01mg | 0.037mg | 3% |
| Ցինկ | 0.42mg | 0.13mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0.47mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.185mg | 0.142mg | 3% |
| Choline, total | 17.7mg | 2.1mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.633g | 0g | 3% |
| Խոլեստերին | 5mg | 0mg | 2% |
| Երկաթ | 0.03mg | 0.2mg | 2% |
| Սելեն | 3.3µg | 2.2µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.093mg | 0.39mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.035g | 0.313g | 2% |
| Ածխաջրեր | 4.99g | 9.17g | 1% |
| Վիտամին D | 48 IU | 42 IU | 1% |
| Վիտամին D | 1.2µg | 1µg | 1% |
| Կալցիում | 125mg | 118mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.3g | 1% |
| Վիտամին A | 58µg | 63µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 2µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.277g | 0.625g | 1% |
| Կալորիականություն | 42kcal | 47kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 8g | 0.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 125kcal | 1679kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 238g | 213g | N/A |
| Ճարպեր | 0.97g | 0.97g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.99g | 8.87g | N/A |
| Մագնեզիում | 11mg | 11mg | 0% |
| Շաքար | 5.2g | 5.28g | N/A |
| Նատրիում | 44mg | 39mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.039mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.043mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.143mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.174mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.319mg | 0% | |
| Լիզին | 0.282mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.088mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.174mg | 0% | |
| Վալին | 0.22mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.101mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.004g | 0% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.027g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1103.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +83.8% |
հավասար
Ճարպեր
~0.97g
հավասար
Ջուր
~89.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +125.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +794.3% |
