Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Dulce de Leche սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1175% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +71.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +91.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +102.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +67.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +162.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +67.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +196% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +107.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +126.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +57.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 0.405mg | 16% |
| Choline, total | 14.3mg | 89.1mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 17.75g | 55.35g | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 1.886g | 4.534g | 12% |
| Կալցիում | 146mg | 251mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 193mg | 11% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 315kcal | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.368mg | 0.835mg | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.52µg | 0.31µg | 9% |
| Ճարպեր | 3.03g | 7.35g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.86g | 6.84g | 6% |
| Խոլեստերին | 12mg | 29mg | 6% |
| Վիտամին D | 48 IU | 6 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1.2µg | 0.2µg | 5% |
| Կալիում | 183mg | 350mg | 5% |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.004mg | 5% |
| Վիտամին A | 25µg | 74µg | 5% |
| Ցինկ | 0.39mg | 0.79mg | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.875g | 2.143g | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.05g | 3% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 22mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.016mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.113g | 0.375g | 2% |
| Երկաթ | 0.1mg | 0.17mg | 1% |
| Նատրիում | 95mg | 129mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.2mg | 1% |
| Մանգան | 0.014mg | 0.002mg | 1% |
| Սելեն | 2.3µg | 2.7µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.016mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 1.3µg | 1% |
| Folate, total | 7µg | 11µg | 1% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.131g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 2.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 290kcal | 461kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.56 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.75g | 55.35g | N/A |
| Շաքար | 17.75g | 49.74g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 0.21mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.364g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.174mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.234mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.378mg | 0% | |
| Լիզին | 0.306mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.186mg | 0% | |
| Վալին | 0.258mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.32g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.005g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
Սպիտակուցներ:
6.84 գ
Ճարպեր:
7.35 գ
Ածխաջրեր:
55.35 գ
Ջուր:
28.71 գ
Այլ:
1.75 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +159.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +77.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +142.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +211.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.534 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.143 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.375 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +144.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +231.9% |
