Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Limburger (պանիր) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +43% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +240.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +438.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +241.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +530.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1260% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +157.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +219.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +104.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +728.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 1.886g | 16.746g | 68% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 393mg | 40% |
| Ճարպեր | 3.03g | 27.25g | 37% |
| Կալցիում | 146mg | 497mg | 35% |
| Վիտամին A | 25µg | 340µg | 35% |
| Սպիտակուցներ | 3.86g | 20.05g | 32% |
| Նատրիում | 95mg | 800mg | 31% |
| Խոլեստերին | 12mg | 90mg | 26% |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 0.503mg | 24% |
| Սելեն | 2.3µg | 14.5µg | 22% |
| Վիտամին B12 | 0.52µg | 1.04µg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.875g | 8.606g | 19% |
| Ցինկ | 0.39mg | 2.1mg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.368mg | 1.177mg | 16% |
| Folate, total | 7µg | 58µg | 13% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 327kcal | 11% |
| Ածխաջրեր | 17.75g | 0.49g | 6% |
| Վիտամին D | 48 IU | 20 IU | 4% |
| Վիտամին D | 1.2µg | 0.5µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.08mg | 4% |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.021mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.086mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.113g | 0.495g | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 21mg | 2% |
| Կալիում | 183mg | 128mg | 2% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 2.3µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.23mg | 1% |
| Մանգան | 0.014mg | 0.038mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 6.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 290kcal | 163kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.54 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.75g | 0.49g | N/A |
| Երկաթ | 0.1mg | 0.13mg | 0% |
| Շաքար | 17.75g | 0.49g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 0.158mg | 0% |
| Choline, total | 14.3mg | 15.4mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0.289mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.174mg | 0.739mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.234mg | 1.219mg | 0% |
| Լեյցին | 0.378mg | 2.093mg | 0% |
| Լիզին | 0.306mg | 1.675mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0.619mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.186mg | 1.116mg | 0% |
| Վալին | 0.258mg | 1.439mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0.578mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
Սպիտակուցներ:
20.05 գ
Ճարպեր:
27.25 գ
Ածխաջրեր:
0.49 գ
Ջուր:
48.42 գ
Այլ:
3.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +3522.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +419.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +799.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.746 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.606 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.495 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +883.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +338.1% |
