Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Rambutan սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +563.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +335.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +387.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2350% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +786.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1944.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +826% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +14.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 9mg | 15% |
| Մանգան | 0.014mg | 0.343mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 0.022mg | 13% |
| Կալցիում | 146mg | 22mg | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 1.886g | 9% | |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 1.352mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.368mg | 0.018mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.86g | 0.65g | 6% |
| Վիտամին D | 48 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.2µg | 6% | |
| Վիտամին C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Ճարպեր | 3.03g | 0.21g | 4% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Կալիում | 183mg | 42mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.9g | 4% |
| Նատրիում | 95mg | 11mg | 4% |
| Սելեն | 2.3µg | 4% | |
| Երկաթ | 0.1mg | 0.35mg | 3% |
| Ցինկ | 0.39mg | 0.08mg | 3% |
| Վիտամին A | 25µg | 0µg | 3% |
| Choline, total | 14.3mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 112kcal | 82kcal | 2% |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.066mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.02mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.875g | 2% | |
| Ածխաջրեր | 17.75g | 20.87g | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 7mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.013mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.113g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 0.79g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 290kcal | 1262kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 122g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.75g | 19.97g | N/A |
| Շաքար | 17.75g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Folate, total | 7µg | 8µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.174mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.234mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.378mg | 0% | |
| Լիզին | 0.306mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.186mg | 0% | |
| Վալին | 0.258mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
Սպիտակուցներ:
0.65 գ
Ճարպեր:
0.21 գ
Ածխաջրեր:
20.87 գ
Ջուր:
78.04 գ
Այլ:
0.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +493.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1342.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +17.6% |
հավասար
Ջուր
~78.04g
