Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Tilsit cheese սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +181.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +96.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +379.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +797.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +334.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +530.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +896% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +103.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +84.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +54.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +303.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +185.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 1.886g | 16.775g | 68% |
| Վիտամին B12 | 0.52µg | 2.1µg | 66% |
| Կալցիում | 146mg | 700mg | 55% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 500mg | 55% |
| Սպիտակուցներ | 3.86g | 24.41g | 41% |
| Ճարպեր | 3.03g | 25.98g | 35% |
| Խոլեստերին | 12mg | 102mg | 30% |
| Նատրիում | 95mg | 753mg | 29% |
| Ցինկ | 0.39mg | 3.5mg | 28% |
| Վիտամին A | 25µg | 249µg | 25% |
| Սելեն | 2.3µg | 14.5µg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.875g | 7.136g | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 0.359mg | 13% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 340kcal | 11% |
| Վիտամին D | 48 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.2µg | 6% | |
| Ածխաջրեր | 17.75g | 1.88g | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.113g | 0.721g | 4% |
| Կալիում | 183mg | 65mg | 3% |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.026mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.061mg | 3% |
| Folate, total | 7µg | 20µg | 3% |
| Choline, total | 14.3mg | 3% | |
| Երկաթ | 0.1mg | 0.23mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.065mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 7.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 290kcal | 139kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.47 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.75g | 1.88g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 13mg | 0% |
| Շաքար | 17.75g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Մանգան | 0.014mg | 0.013mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 0.205mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.368mg | 0.346mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0.352mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.174mg | 0.899mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.234mg | 1.484mg | 0% |
| Լեյցին | 0.378mg | 2.548mg | 0% |
| Լիզին | 0.306mg | 2.039mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0.754mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.186mg | 1.358mg | 0% |
| Վալին | 0.258mg | 1.752mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
Սպիտակուցներ:
24.41 գ
Ճարպեր:
25.98 գ
Ածխաջրեր:
1.88 գ
Ջուր:
42.86 գ
Այլ:
4.87 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +844.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +73.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +532.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +757.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.775 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.136 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.721 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +715.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +538.1% |
