Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Կոկոսի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +812.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +208.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +43.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1540% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +421.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +71.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +6442.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +169.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +101.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +420.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +128.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 1.886g | 21.14g | 88% |
| Մանգան | 0.014mg | 0.916mg | 39% |
| Ճարպեր | 3.03g | 23.84g | 32% |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.266mg | 24% |
| Վիտամին B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Երկաթ | 0.1mg | 1.64mg | 19% |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 0mg | 15% |
| Կալցիում | 146mg | 16mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2.2g | 9% |
| Սելեն | 2.3µg | 6.2µg | 7% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 230kcal | 6% |
| Վիտամին D | 48 IU | 0 IU | 6% |
| Վիտամին D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Մագնեզիում | 12mg | 37mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 17.75g | 5.54g | 4% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 0.76mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.368mg | 0.183mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 3.86g | 2.29g | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Ցինկ | 0.39mg | 0.67mg | 3% |
| Նատրիում | 95mg | 15mg | 3% |
| Վիտամին A | 25µg | 0µg | 3% |
| Կալիում | 183mg | 263mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 100mg | 2% |
| Folate, total | 7µg | 16µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.15mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.033mg | 1% |
| Choline, total | 14.3mg | 8.5mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.113g | 0.261g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 290kcal | 1004kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.06 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.75g | 3.34g | N/A |
| Շաքար | 17.75g | 3.34g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.875g | 1.014g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0.027mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.174mg | 0.083mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.234mg | 0.09mg | 0% |
| Լեյցին | 0.378mg | 0.17mg | 0% |
| Լիզին | 0.306mg | 0.101mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0.043mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.186mg | 0.116mg | 0% |
| Վալին | 0.258mg | 0.139mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
Սպիտակուցներ:
2.29 գ
Ճարպեր:
23.84 գ
Ածխաջրեր:
5.54 գ
Ջուր:
67.62 գ
Այլ:
0.71 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +68.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +220.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +686.8% |
հավասար
Ջուր
~67.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
21.14 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.014 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.261 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +131% |
