Համեմատել Կաղամբ պրովանսալ և Burger King Whopper սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +31% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1886.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1921.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +7200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +726.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +775% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1294.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.22mg | 4.37mg | 52% |
| Վիտամին K | 70.9µg | 19.5µg | 43% |
| Սելեն | 18.2µg | 33% | |
| Ցինկ | 0.14mg | 2.83mg | 24% |
| Սպիտակուցներ | 0.95g | 10.74g | 20% |
| Վիտամին B3 | 0.206mg | 2.873mg | 17% |
| Վիտամին C | 14.6mg | 0.2mg | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.026mg | 0.215mg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.348g | 3.389g | 13% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.979g | 2.757g | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.175mg | 12% |
| Folate, total | 47µg | 12% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.599g | 4.25g | 12% |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 90mg | 10% |
| Խոլեստերին | 4mg | 30mg | 9% |
| Օսլա | 13.53g | 6% | |
| Ճարպեր | 9.91g | 12.84g | 5% |
| Նատրիում | 203mg | 313mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.671g | 4.685g | 5% |
| Կալորիականություն | 153kcal | 233kcal | 4% |
| Վիտամին A | 28µg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.54mg | 0.15mg | 3% |
| Մանգան | 0.102mg | 0.18mg | 3% |
| Մագնեզիում | 8mg | 18mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.112mg | 0.091mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 14.89g | 18.55g | 1% |
| Կալցիում | 30mg | 39mg | 1% |
| Կալիում | 129mg | 169mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.246mg | 0.173mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.62g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1611kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 65g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.99g | 16.75g | N/A |
| Շաքար | 12.19g | 4.22g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 1.8g | 0% |
| Պղինձ | 0.015mg | 0.013mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.037g | 0.507g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.374mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.345mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.762mg | 0% | |
| Լիզին | 0.593mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.208mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0% | |
| Վալին | 0.416mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.253mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.44g | 1.73g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.279g | 0.275g | 0% |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.024g | 0g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.95 գ
Ճարպեր:
9.91 գ
Ածխաջրեր:
14.89 գ
Ջուր:
73.42 գ
Այլ:
0.83 գ
Սպիտակուցներ:
10.74 գ
Ճարպեր:
12.84 գ
Ածխաջրեր:
18.55 գ
Ջուր:
56.43 գ
Այլ:
1.44 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1030.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +24.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.599 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.671 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.348 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.389 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +57.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +75.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
8.96 գ
Գլյուկոզա:
1.69 գ
Ֆրուկտոզա:
1.44 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.09 գ
Օսլա:
13.53 գ
Սախարոզ:
1.7 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
1.73 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.67 գ
Գալակտոզա:
0.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +427.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +20.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +22.2% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
