Համեմատել Կաղամբ պրովանսալ և KFC Fried Chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +290% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +89.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +446.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +521.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +192.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +207.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +885% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2531.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +257.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +3100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 70.9µg | 59% | |
| Նատրիում | 203mg | 1042mg | 36% |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 252mg | 33% |
| Վիտամին B3 | 0.206mg | 5.42mg | 33% |
| Սելեն | 17.2µg | 31% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.279g | 0.764g | 30% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.671g | 14.448g | 29% |
| Ճարպեր | 9.91g | 28.01g | 28% |
| Սպիտակուցներ | 0.95g | 14.17g | 26% |
| Խոլեստերին | 4mg | 82mg | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 1.599g | 6.343g | 22% |
| Վիտամին C | 14.6mg | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.197mg | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.246mg | 0.88mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0.32µg | 13% |
| Կալորիականություն | 153kcal | 384kcal | 12% |
| Կալցիում | 30mg | 117mg | 9% |
| Մանգան | 0.102mg | 0.298mg | 9% |
| Երկաթ | 0.22mg | 0.88mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0g | 8% |
| Պղինձ | 0.015mg | 0.082mg | 7% |
| Ցինկ | 0.14mg | 0.87mg | 7% |
| Օսլա | 16.72g | 7% | |
| Վիտամին B1 | 0.026mg | 0.08mg | 5% |
| Մագնեզիում | 8mg | 25mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 1.2mg | 4% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.979g | 4.343g | 4% |
| Կալիում | 129mg | 244mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.112mg | 0.14mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.44g | 0g | 2% |
| Ածխաջրեր | 14.89g | 18.79g | 1% |
| Վիտամին A | 28µg | 20µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.62g | 3.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1611kcal | 271kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 65g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5 | 3.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.99g | 18.79g | N/A |
| Շաքար | 12.19g | 0g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.037g | 0.214g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.348g | 5.375g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.467mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.416mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.864mg | 0% | |
| Լիզին | 0.615mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.205mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.542mg | 0% | |
| Վալին | 0.516mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | 0.002g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0.003g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0.002g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.024g | 0.045g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.006g | 0.029g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.95 գ
Ճարպեր:
9.91 գ
Ածխաջրեր:
14.89 գ
Ջուր:
73.42 գ
Այլ:
0.83 գ
Սպիտակուցներ:
14.17 գ
Ճարպեր:
28.01 գ
Ածխաջրեր:
18.79 գ
Ջուր:
35.52 գ
Այլ:
3.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +106.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1391.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +182.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +26.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.599 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.671 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.348 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.343 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.448 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.375 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -74.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +440.9% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~5.375g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
8.96 գ
Գլյուկոզա:
1.69 գ
Ֆրուկտոզա:
1.44 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.09 գ
Օսլա:
16.72 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
