Համեմատել Կաղամբ պրովանսալ և Wendy's hamburger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -48.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +51.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1140.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +826.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1664.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +415% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2820% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +687.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +957.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +925% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1465.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +14400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 1.45µg | 60% |
| Վիտամին K | 70.9µg | 9µg | 52% |
| Սելեն | 18.2µg | 33% | |
| Երկաթ | 0.22mg | 2.73mg | 31% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.979g | 29% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.348g | 1.55g | 25% |
| Սպիտակուցներ | 0.95g | 12.63g | 23% |
| Ցինկ | 0.14mg | 2.47mg | 21% |
| Վիտամին B1 | 0.026mg | 0.275mg | 21% |
| Վիտամին B3 | 0.206mg | 3.225mg | 19% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.279g | 17% | |
| Վիտամին C | 14.6mg | 0.5mg | 16% |
| Պղինձ | 0.015mg | 0.139mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.205mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 103mg | 12% |
| Խոլեստերին | 4mg | 35mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 1.599g | 3.689g | 10% |
| Նատրիում | 203mg | 395mg | 8% |
| Օսլա | 11.52g | 5% | |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Մանգան | 0.102mg | 0.187mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.671g | 4.077g | 4% |
| Կալորիականություն | 153kcal | 213kcal | 3% |
| Վիտամին A | 28µg | 3% | |
| Մագնեզիում | 8mg | 18mg | 2% |
| Կալիում | 129mg | 195mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 1.3g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.246mg | 0.336mg | 2% |
| Ճարպեր | 9.91g | 10.6g | 1% |
| Ածխաջրեր | 14.89g | 16.82g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.62g | 5.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1611kcal | 169kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 65g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.99g | 15.52g | N/A |
| Կալցիում | 30mg | 34mg | 0% |
| Շաքար | 12.19g | N/A | |
| Վիտամին B6 | 0.112mg | 0.114mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.037g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.133mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.459mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.459mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.827mg | 0% | |
| Լիզին | 0.769mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.24mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0% | |
| Վալին | 0.524mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.301mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.44g | 1.32g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.024g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.95 գ
Ճարպեր:
9.91 գ
Ածխաջրեր:
14.89 գ
Ջուր:
73.42 գ
Այլ:
0.83 գ
Սպիտակուցներ:
12.63 գ
Ճարպեր:
10.6 գ
Ածխաջրեր:
16.82 գ
Ջուր:
58.41 գ
Այլ:
1.54 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1229.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +13% |
հավասար
Ճարպեր
~10.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.599 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.671 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.348 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.689 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.077 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.55 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +245% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +52.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
8.96 գ
Գլյուկոզա:
1.69 գ
Ֆրուկտոզա:
1.44 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.09 գ
Օսլա:
11.52 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.14 գ
Ֆրուկտոզա:
1.32 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.22 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +48.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Ֆրուկտոզա
~1.32g
հավասար
Լակտոզա
~0g
