Համեմատել Կանտալուպ և Չամիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +455.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +180.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +795.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +675.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +573.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +629.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1495.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +320% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +158.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +557.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +40% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 36.7mg | 2.3mg | 38% |
| Ֆրուկտոզա | 1.87g | 29.68g | 35% |
| Պղինձ | 0.041mg | 0.318mg | 31% |
| Ածխաջրեր | 8.16g | 79.18g | 24% |
| Երկաթ | 0.21mg | 1.88mg | 21% |
| Վիտամին A | 169µg | 0µg | 19% |
| Կալիում | 267mg | 749mg | 14% |
| Կալորիականություն | 34kcal | 299kcal | 13% |
| Ֆոսֆոր | 15mg | 101mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 3.7g | 11% |
| Մանգան | 0.041mg | 0.299mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.125mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.072mg | 0.174mg | 8% |
| Մագնեզիում | 12mg | 32mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.106mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 0.84g | 3.07g | 4% |
| Կալցիում | 9mg | 50mg | 4% |
| Folate, total | 21µg | 5µg | 4% |
| Օսլա | 0.03g | 2.7g | 1% |
| Վիտամին K | 2.5µg | 3.5µg | 1% |
| Choline, total | 7.6mg | 11.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 974kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 294g | 33g | N/A |
| Ճարպեր | 0.19g | 0.46g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.26g | 75.48g | N/A |
| Շաքար | 7.86g | 59.19g | N/A |
| Ցինկ | 0.18mg | 0.22mg | 0% |
| Նատրիում | 16mg | 11mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.12mg | 0% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.734mg | 0.766mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.105mg | 0.095mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.051g | 0.058g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0.051g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.081g | 0.037g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0.05mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.017mg | 0.077mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.021mg | 0.057mg | 0% |
| Լեյցին | 0.029mg | 0.096mg | 0% |
| Լիզին | 0.03mg | 0.084mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0.021mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.023mg | 0.065mg | 0% |
| Վալին | 0.033mg | 0.083mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.015mg | 0.072mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +484.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +265.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +142.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +870.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +118.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1600% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +8900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +1701.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +1487.2% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
