Համեմատել Կարմիր գինի և Սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +159.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +4500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +473.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +5600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +145.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +746.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կոֆեին | 0mg | 40mg | 10% |
| Երկաթ | 0.46mg | 0.01mg | 6% |
| Մանգան | 0.132mg | 0.023mg | 5% |
| Կալորիականություն | 85kcal | 1kcal | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.03mg | 0.254mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.057mg | 0.001mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 23mg | 3mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.031mg | 0.076mg | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 3mg | 2% |
| Կալիում | 127mg | 49mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 2.61g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 8mg | 2mg | 1% |
| Պղինձ | 0.011mg | 0.002mg | 1% |
| Ցինկ | 0.14mg | 0.02mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0.014mg | 1% |
| Choline, total | 5.7mg | 2.6mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 0.12g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.08g | 12g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 12143kcal | 83kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 118g | 10000g | N/A |
| Ճարպեր | 0g | 0.02g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.61g | 0g | N/A |
| Շաքար | 0.62g | 0g | N/A |
| Նատրիում | 4mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Սելեն | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.224mg | 0.191mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0.1µg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 2µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.002g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.015g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.001g | 0% |
| Տրեոնին | 0.001mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.002mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.005mg | 0% | |
| Լիզին | 0.001mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.003mg | 0% | |
| Վալին | 0.003mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.61 գ
Ջուր:
86.49 գ
Այլ:
10.83 գ
Սպիտակուցներ:
0.12 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
99.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.9% |
