Համեմատել Կարտոֆիլ ֆրի և Burger King Whopper սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +242.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +853.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -32.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +37.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +439.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +466% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1922.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1013.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +235.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +308.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +348.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +74.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +56.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.81mg | 4.37mg | 45% |
| Սելեն | 0.9µg | 18.2µg | 31% |
| Վիտամին B6 | 0.372mg | 0.091mg | 22% |
| Ցինկ | 0.5mg | 2.83mg | 21% |
| Սպիտակուցներ | 3.43g | 10.74g | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.398g | 3.389g | 13% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.898g | 2.757g | 13% |
| Կալիում | 579mg | 169mg | 12% |
| Պղինձ | 0.124mg | 0.013mg | 12% |
| Խոլեստերին | 0mg | 30mg | 10% |
| Վիտամին E | 1.67mg | 0.15mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.039mg | 0.175mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 2.336g | 4.25g | 9% |
| Ածխաջրեր | 41.44g | 18.55g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.58mg | 0.173mg | 8% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.407g | 0.275g | 8% |
| Վիտամին K | 11.2µg | 19.5µg | 7% |
| Choline, total | 36.8mg | 7% | |
| Օսլա | 13.53g | 6% | |
| Վիտամին C | 4.7mg | 0.2mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 125mg | 90mg | 5% |
| Կալորիականություն | 312kcal | 233kcal | 4% |
| Մագնեզիում | 35mg | 18mg | 4% |
| Նատրիում | 210mg | 313mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.17mg | 0.215mg | 4% |
| Folate, total | 30µg | 47µg | 4% |
| Ճարպեր | 14.73g | 12.84g | 3% |
| Մանգան | 0.247mg | 0.18mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.969g | 4.685g | 3% |
| Կալցիում | 18mg | 39mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.73g | 2% | |
| Վիտամին B3 | 3.004mg | 2.873mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 910kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.9 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 37.64g | 16.75g | N/A |
| Շաքար | 0.3g | 4.22g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.06g | 0.507g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.374mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.345mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.762mg | 0% | |
| Լիզին | 0.593mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.208mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0% | |
| Վալին | 0.416mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.253mg | 0% | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.029g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.43 գ
Ճարպեր:
14.73 գ
Ածխաջրեր:
41.44 գ
Ջուր:
38.55 գ
Այլ:
1.85 գ
Սպիտակուցներ:
10.74 գ
Ճարպեր:
12.84 գ
Ածխաջրեր:
18.55 գ
Ջուր:
56.43 գ
Այլ:
1.44 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +123.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +213.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +46.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.336 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.969 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.398 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.389 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -45% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +27.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +59.3% |
