Համեմատել Կետչուպ և Ceasar dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +485.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +20.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +347.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +214.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +4000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +7200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1744.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4844.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +74.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +295% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +181.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 907mg | 1265mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.166mg | 0.009mg | 12% |
| Ֆրուկտոզա | 8.72g | 11% | |
| Վիտամին E | 1.46mg | 0.02mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 1.434mg | 0.029mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.04mg | 9% |
| Կալիում | 281mg | 48mg | 7% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.019mg | 7% |
| Վիտամին C | 4.1mg | 0.1mg | 4% |
| Վիտամին A | 26µg | 1µg | 3% |
| Սելեն | 0.7µg | 2.2µg | 3% |
| Վիտամին K | 3µg | 0µg | 3% |
| Կալորիականություն | 101kcal | 131kcal | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 4mg | 2% |
| Կալցիում | 15mg | 33mg | 2% |
| Մանգան | 0.084mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.031mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Folate, total | 9µg | 2µg | 2% |
| Choline, total | 12.5mg | 2.4mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.04g | 1.47g | 1% |
| Ածխաջրեր | 27.4g | 30.73g | 1% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.29mg | 1% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.3mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 30mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 971kcal | 891kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 99g | 76g | N/A |
| Ճարպեր | 0.1g | 0.23g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.1g | 30.53g | N/A |
| Խոլեստերին | 0mg | 1mg | 0% |
| Շաքար | 21.27g | 8.82g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.047mg | 0.027mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 0.096g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.015g | 0.045g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.041g | 0.01g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լիզին | 0.023mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0% | |
| Վալին | 0.014mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.04 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
27.4 գ
Ջուր:
68.51 գ
Այլ:
2.95 գ
Սպիտակուցներ:
1.47 գ
Ճարպեր:
0.23 գ
Ածխաջրեր:
30.73 գ
Ջուր:
64.1 գ
Այլ:
3.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +41.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.2% |
հավասար
Ջուր
~64.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.041 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +310% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +200% |
