Համեմատել Կետչուպ և Honey mustard սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +410.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +346.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +871.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +925% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1176.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1115.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +690% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +536.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +51.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +343.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.041g | 3.152g | 21% |
| Ճարպեր | 0.1g | 10g | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.015g | 5.573g | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.166mg | 0.013mg | 12% |
| Սելեն | 0.7µg | 6.8µg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.02mg | 11% |
| Ֆրուկտոզա | 8.72g | 11% | |
| Նատրիում | 907mg | 701mg | 9% |
| Վիտամին K | 3µg | 13.3µg | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.434mg | 0.118mg | 8% |
| Կալիում | 281mg | 55mg | 7% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.025mg | 7% |
| Կալորիականություն | 101kcal | 207kcal | 5% |
| Կալցիում | 15mg | 67mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.07mg | 5% |
| Վիտամին C | 4.1mg | 0.4mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 0.833g | 4% |
| Վիտամին A | 26µg | 1µg | 3% |
| Մանգան | 0.084mg | 0.144mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0.8g | 2% |
| Folate, total | 9µg | 2µg | 2% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.41mg | 1% |
| Choline, total | 12.5mg | 4.9mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.04g | 0.98g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1g | 0.47g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 971kcal | 2112kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 99g | 48g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 10 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.1g | 27.46g | N/A |
| Ածխաջրեր | 27.4g | 28.26g | 0% |
| Մագնեզիում | 13mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 21.27g | 18.33g | N/A |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 28mg | 0% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 1.46mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.047mg | 0.071mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.003g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լիզին | 0.023mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0% | |
| Վալին | 0.014mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.04 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
27.4 գ
Ջուր:
68.51 գ
Այլ:
2.95 գ
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +19.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +9900% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.98g
հավասար
Ածխաջրեր
~28.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.041 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +37053.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +7587.8% |
