Համեմատել Կետչուպ և Մայոնեզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1305% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +347.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +228.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +773.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1875% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +124.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +266% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +5333.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 5.331g | 333% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.041g | 44.69g | 298% |
| 18:2 n-6 c,c | 38.942g | 229% | |
| Վիտամին K | 3µg | 163µg | 133% |
| Ճարպեր | 0.1g | 74.85g | 115% |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 11.703g | 53% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.015g | 16.843g | 42% |
| Կալորիականություն | 101kcal | 680kcal | 29% |
| Խոլեստերին | 0mg | 42mg | 14% |
| Նատրիում | 907mg | 635mg | 12% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 3.28mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.008mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.166mg | 0.019mg | 11% |
| Ֆրուկտոզա | 8.72g | 0.05g | 11% |
| Ածխաջրեր | 27.4g | 0.57g | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.434mg | 0mg | 9% |
| Կալիում | 281mg | 20mg | 8% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.019mg | 7% |
| Վիտամին C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Choline, total | 12.5mg | 34.2mg | 4% |
| Մագնեզիում | 13mg | 1mg | 3% |
| Մանգան | 0.084mg | 0.007mg | 3% |
| Սելեն | 0.7µg | 2.3µg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.047mg | 0.172mg | 3% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.21mg | 2% |
| Վիտամին D | 0 IU | 7 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Կալցիում | 15mg | 8mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 21mg | 1% |
| Վիտամին A | 26µg | 16µg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 5µg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.04g | 0.96g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1g | 0.14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 971kcal | 7083kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 99g | 15g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 5.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.1g | 0.57g | N/A |
| Շաքար | 21.27g | 0.57g | N/A |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.15mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.01mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.187g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0.017mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0.055mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0.065mg | 0% |
| Լեյցին | 0.021mg | 0.095mg | 0% |
| Լիզին | 0.023mg | 0.072mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0.035mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0.057mg | 0% |
| Վալին | 0.014mg | 0.074mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0.026mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.125g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +4707% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +216.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +74750% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +112186.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +108900% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +379.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +25525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +17340% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
