Համեմատել Կետչուպ և Վասաբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +430.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +753.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +102.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +194.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +852.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +207.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +365.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +45.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +93% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +922% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1090.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +331.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +73.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 4.1mg | 41.9mg | 42% |
| Նատրիում | 907mg | 17mg | 39% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 7.8g | 30% |
| Մագնեզիում | 13mg | 69mg | 13% |
| Ցինկ | 0.17mg | 1.62mg | 13% |
| Մանգան | 0.084mg | 0.391mg | 13% |
| Կալցիում | 15mg | 128mg | 11% |
| Ֆրուկտոզա | 8.72g | 11% | |
| Վիտամին E | 1.46mg | 10% | |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.131mg | 10% |
| Երկաթ | 0.35mg | 1.03mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.274mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 1.04g | 4.8g | 8% |
| Կալիում | 281mg | 568mg | 8% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.155mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 80mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.166mg | 0.114mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.434mg | 0.743mg | 4% |
| Վիտամին A | 26µg | 2µg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.047mg | 0.203mg | 3% |
| Վիտամին K | 3µg | 3% | |
| Folate, total | 9µg | 18µg | 2% |
| Choline, total | 12.5mg | 2% | |
| Ճարպեր | 0.1g | 0.63g | 1% |
| Ածխաջրեր | 27.4g | 23.54g | 1% |
| Սելեն | 0.7µg | 1% | |
| Կալորիականություն | 101kcal | 109kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 971kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 99g | 92g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.1g | 15.74g | N/A |
| Շաքար | 21.27g | N/A | |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.015g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.041g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լիզին | 0.023mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0% | |
| Վալին | 0.014mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +361.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +530% |
հավասար
Ջուր
~69.11g
