Համեմատել Կեքս և Cream pie սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +136% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +63% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +51.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +200% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +30.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +557.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +74% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +41.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +533.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 1.048g | 12.449g | 52% |
| Ճարպեր | 9.1g | 22.41g | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.323g | 1.149g | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 0.8g | 12% |
| Ածխաջրեր | 61.6g | 38.44g | 8% |
| Պղինձ | 0.05mg | 0.118mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.2g | 7.336g | 8% |
| Երկաթ | 2.07mg | 1.49mg | 7% |
| Նատրիում | 101mg | 266mg | 7% |
| Սելեն | 2µg | 6µg | 7% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 9.5µg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0.12µg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 79mg | 4% |
| Վիտամին A | 7µg | 46µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2.9g | 4.15g | 3% |
| Կալցիում | 33mg | 66mg | 3% |
| Մանգան | 0.22mg | 0.161mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.087mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.099mg | 0.14mg | 3% |
| Խոլեստերին | 5mg | 12mg | 2% |
| Ցինկ | 0.27mg | 0.44mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.046mg | 0.02mg | 2% |
| Choline, total | 8.9mg | 17.9mg | 2% |
| Կալորիականություն | 324kcal | 353kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 19mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 1.09mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.791mg | 0.605mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.9g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1117kcal | 851kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.2 | 0.68 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 57.9g | 37.64g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Կալիում | 153mg | 161mg | 0% |
| Շաքար | 27.42g | 27.39g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.226mg | 0.232mg | 0% |
| Folate, total | 20µg | 19µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 2.49g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.042mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.102mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.121mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.206mg | 0% | |
| Լիզին | 0.121mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.059mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.14mg | 0% | |
| Վալին | 0.144mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.071mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +60.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +43.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +146.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +34.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +189.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +74.7% |
