Համեմատել Կոկա-Կոլա և Բեֆստրոգանով սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +6900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +9900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +5400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +7500% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 0µg | 102.8µg | 86% |
| Նատրիում | 4mg | 435mg | 19% |
| Folate, total | 0µg | 67µg | 17% |
| Սելեն | 0.1µg | 7.6µg | 14% |
| Պղինձ | 0.001mg | 0.1mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 2.324g | 11% |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 5.1g | 10% |
| Երկաթ | 0.11mg | 0.88mg | 10% |
| Ցինկ | 0.02mg | 1.1mg | 10% |
| Վիտամին A | 0µg | 84µg | 9% |
| Ճարպեր | 0.02g | 4.6g | 7% |
| Խոլեստերին | 0mg | 21mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.09mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 10mg | 50mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Կալիում | 2mg | 140mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 1.556g | 4% |
| Կալորիականություն | 37kcal | 98kcal | 3% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.41mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Choline, total | 0.3mg | 18mg | 3% |
| Կալցիում | 2mg | 20mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.6g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.246g | 2% |
| Կոֆեին | 8mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.19g | 5.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 5286kcal | 192kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 270g | 102g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.78 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.56g | 8.4g | N/A |
| Ածխաջրեր | 9.56g | 9g | 0% |
| Մագնեզիում | 0mg | 2mg | 0% |
| Շաքար | 8.97g | 1.68g | N/A |
| Մանգան | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
9.56 գ
Ջուր:
90.31 գ
Այլ:
0.04 գ
Սպիտակուցներ:
5.1 գ
Ճարպեր:
4.6 գ
Ածխաջրեր:
9 գ
Ջուր:
79.9 գ
Այլ:
1.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +7185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +22900% |
հավասար
Ածխաջրեր
~9g
