Համեմատել Կոկոսի յուղ և Hoisin սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1920% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +154.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 82.475g | 0.568g | 372% |
| Ճարպեր | 99.06g | 3.39g | 147% |
| Նատրիում | 0mg | 1615mg | 70% |
| Կալորիականություն | 892kcal | 220kcal | 34% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.217mg | 17% |
| Ածխաջրեր | 0g | 44.08g | 15% |
| Պղինձ | 0mg | 0.128mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.332g | 0.963g | 13% |
| Երկաթ | 0.05mg | 1.01mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2.8g | 11% |
| Մանգան | 0mg | 0.254mg | 11% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.676g | 10% | |
| Սպիտակուցներ | 0g | 3.31g | 7% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 1.17mg | 7% |
| Մագնեզիում | 0mg | 24mg | 6% |
| Folate, total | 0µg | 23µg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 38mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.062mg | 5% |
| Կալիում | 0mg | 119mg | 4% |
| Կալցիում | 1mg | 32mg | 3% |
| Ցինկ | 0.02mg | 0.32mg | 3% |
| Սելեն | 0µg | 1.8µg | 3% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.11mg | 0.28mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.068mg | 1% |
| Choline, total | 0.3mg | 8mg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.019g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 665kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 11g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.1 | 4.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 41.28g | N/A |
| Շաքար | 0g | 27.26g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.004mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.028g | N/A | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.702g | 1.698g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
99.06 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0.03 գ
Այլ:
0.91 գ
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2822.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +147333.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
82.475 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.332 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.702 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +557.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.3% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.698g
