Համեմատել Կոկտեյլ Սոուս և Սոյայի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +161.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +29.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +73.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +50.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +118.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +881.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +59.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +448.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 983mg | 51mg | 41% |
| Վիտամին C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Ածխաջրեր | 28.22g | 6.28g | 7% |
| Կալիում | 309mg | 118mg | 6% |
| Վիտամին E | 1.08mg | 0.11mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.068mg | 0.373mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.961g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 0.6g | 5% |
| Սելեն | 2.2µg | 4.8µg | 5% |
| Կալորիականություն | 124kcal | 54kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.36g | 3.27g | 4% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 52mg | 3% |
| Մանգան | 0.148mg | 0.223mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.021mg | 0.06mg | 3% |
| Մագնեզիում | 17mg | 25mg | 2% |
| Երկաթ | 0.83mg | 0.64mg | 2% |
| Պղինձ | 0.111mg | 0.128mg | 2% |
| Ցինկ | 0.38mg | 0.12mg | 2% |
| Վիտամին A | 18µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.047mg | 0.069mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.82mg | 0.513mg | 2% |
| Choline, total | 11mg | 23.6mg | 2% |
| Ճարպեր | 1.05g | 1.75g | 1% |
| Վիտամին K | 4.4µg | 3µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.205g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.401g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 6.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 912kcal | 165kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 81g | 185g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.42g | 5.68g | N/A |
| Կալցիում | 26mg | 25mg | 0% |
| Շաքար | 11.83g | 3.99g | N/A |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.077mg | 0% |
| Folate, total | 17µg | 18µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.038mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.108mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.114mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.186mg | 0% | |
| Լիզին | 0.131mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.027mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.113mg | 0% | |
| Վալին | 0.117mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.36 գ
Ճարպեր:
1.05 գ
Ածխաջրեր:
28.22 գ
Ջուր:
65.67 գ
Այլ:
3.7 գ
Սպիտակուցներ:
3.27 գ
Ճարպեր:
1.75 գ
Ածխաջրեր:
6.28 գ
Ջուր:
88.05 գ
Այլ:
0.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +349.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +140.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +34.1% |
