Համեմատել Կտավատի ձեթ և Hoisin սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +255.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +283.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +197.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +91% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +40.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +80.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +153.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +560% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 48.93g | 3058% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 64.876g | 1.698g | 421% |
| Ճարպեր | 99.01g | 3.39g | 147% |
| 18:2 n-6 c,c | 15.679g | 92% | |
| Նատրիում | 6mg | 1615mg | 70% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 20.634g | 0.963g | 49% |
| Հագեցած ճարպ | 9.047g | 0.568g | 39% |
| Կալորիականություն | 878kcal | 220kcal | 33% |
| Վիտամին B2 | 0.217mg | 17% | |
| Ածխաջրեր | 0.39g | 44.08g | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.8g | 11% | |
| Երկաթ | 0.34mg | 1.01mg | 8% |
| Պղինձ | 0.067mg | 0.128mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.17mg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 0.37g | 3.31g | 6% |
| Folate, total | 23µg | 6% | |
| Մանգան | 0.141mg | 0.254mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.062mg | 5% | |
| Կալիում | 31mg | 119mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.71mg | 0.28mg | 3% |
| Սելեն | 1.8µg | 3% | |
| Մագնեզիում | 15mg | 24mg | 2% |
| Կալցիում | 9mg | 32mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 38mg | 2% |
| Վիտամին K | 3.3µg | 0.5µg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.068mg | 1% | |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.04g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 23730kcal | 665kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 11g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 9.5 | 4.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.39g | 41.28g | N/A |
| Շաքար | 27.26g | N/A | |
| Ցինկ | 0.31mg | 0.32mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.004mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.184g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.077g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.026g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.034g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.37 գ
Ճարպեր:
99.01 գ
Ածխաջրեր:
0.39 գ
Ջուր:
0.16 գ
Այլ:
0.07 գ
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2820.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +794.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11202.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27543.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.047 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
20.634 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
64.876 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2042.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3720.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.7% |
