Համեմատել Հալվա և Gelatin dessert սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +10800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2571.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3384.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +918.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +43100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +330.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +7836.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +71.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +114.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +31633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +34700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2066.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.202mg | 0.118mg | 120% |
| Ֆոսֆոր | 607mg | 141mg | 67% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.481g | 0g | 57% |
| Երկաթ | 4.53mg | 0.13mg | 55% |
| Մագնեզիում | 218mg | 2mg | 51% |
| Ցինկ | 4.32mg | 0.01mg | 39% |
| Մանգան | 0.873mg | 0.011mg | 37% |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 0.003mg | 35% |
| Ճարպեր | 21.52g | 0g | 33% |
| Վիտամին B6 | 0.348mg | 0.001mg | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.194g | 0g | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 4.127g | 0g | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 0g | 18% |
| Վիտամին B3 | 2.856mg | 0.009mg | 18% |
| Folate, total | 65µg | 3µg | 16% |
| Նատրիում | 195mg | 466mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 60.49g | 90.5g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 12.49g | 7.8g | 9% |
| Սելեն | 11.5µg | 6.7µg | 9% |
| Կալիում | 187mg | 7mg | 5% |
| Կալորիականություն | 469kcal | 381kcal | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.088mg | 0.041mg | 4% |
| Կալցիում | 33mg | 3mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.174mg | 0.014mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 3.5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 376kcal | 488kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.99g | 90.5g | N/A |
| Շաքար | 86.04g | N/A | |
| Տրեոնին | 0.151mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.118mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.251mg | 0% | |
| Լիզին | 0.354mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.062mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.177mg | 0% | |
| Վալին | 0.213mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.068mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.49 գ
Ճարպեր:
21.52 գ
Ածխաջրեր:
60.49 գ
Ջուր:
3.67 գ
Այլ:
1.83 գ
Սպիտակուցներ:
7.8 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
90.5 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
0.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +267% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +49.6% |
