Համեմատել Հավի թեւ և Foie gras սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +50% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -54.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +326.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +534.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +71.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +109.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2844.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +69% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +3660% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +233.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.25µg | 9.4µg | 381% |
| Վիտամին A | 34µg | 1001µg | 107% |
| Երկաթ | 1.29mg | 5.5mg | 53% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.96g | 25.61g | 42% |
| Հագեցած ճարպ | 5.83g | 14.45g | 39% |
| Պղինձ | 0.063mg | 0.4mg | 37% |
| Ճարպեր | 21.81g | 43.84g | 34% |
| Սելեն | 25.7µg | 44µg | 33% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.07g | 0.84g | 28% |
| Խոլեստերին | 79mg | 150mg | 24% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0.06mg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 19.87g | 11.4g | 17% |
| Վիտամին B3 | 5.265mg | 2.51mg | 17% |
| Նատրիում | 320mg | 697mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 121mg | 200mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.152mg | 0.299mg | 11% |
| Folate, total | 18µg | 60µg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.71mg | 1.2mg | 10% |
| Կալորիականություն | 324kcal | 462kcal | 7% |
| Կալցիում | 20mg | 70mg | 5% |
| Ցինկ | 1.38mg | 0.92mg | 4% |
| Մանգան | 0.06mg | 0.12mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 10.94g | 4.67g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.106mg | 0.088mg | 2% |
| Մագնեզիում | 16mg | 13mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.1g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 163kcal | 405kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.4 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.64g | 4.67g | N/A |
| Կալիում | 138mg | 138mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.219mg | 0.161mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.795mg | 0.507mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.941mg | 0.606mg | 0% |
| Լեյցին | 1.421mg | 1.029mg | 0% |
| Լիզին | 1.474mg | 0.863mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.499mg | 0.27mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.785mg | 0.567mg | 0% |
| Վալին | 0.953mg | 0.719mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.547mg | 0.303mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +74.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +134.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +101% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +503.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +185.8% |
