Համեմատել Հավի թեւ և Lamb ribs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +24% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +82.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +152.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +37.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +38.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +28.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +792% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.25µg | 2.23µg | 83% |
| Հագեցած ճարպ | 5.83g | 12.77g | 32% |
| Ցինկ | 1.38mg | 3.49mg | 19% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.07g | 2.17g | 19% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0.11mg | 15% |
| Ճարպեր | 21.81g | 29.82g | 12% |
| Նատրիում | 320mg | 73mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 5.265mg | 6.75mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.96g | 12.52g | 9% |
| Սելեն | 25.7µg | 21.8µg | 7% |
| Խոլեստերին | 79mg | 97mg | 6% |
| Պղինձ | 0.063mg | 0.115mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 121mg | 166mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 10.94g | 0g | 4% |
| Կալիում | 138mg | 271mg | 4% |
| Երկաթ | 1.29mg | 1.6mg | 4% |
| Վիտամին A | 34µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.152mg | 0.21mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 19.87g | 21.12g | 3% |
| Կալորիականություն | 324kcal | 359kcal | 2% |
| Մանգան | 0.06mg | 0.019mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.71mg | 0.63mg | 2% |
| Մագնեզիում | 16mg | 20mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0g | 1% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.106mg | 0.09mg | 1% |
| Folate, total | 18µg | 15µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.1g | 5.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 163kcal | 170kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.4 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.64g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 20mg | 22mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.219mg | 0.247mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.795mg | 0.904mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.941mg | 1.019mg | 0% |
| Լեյցին | 1.421mg | 1.642mg | 0% |
| Լիզին | 1.474mg | 1.865mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.499mg | 0.542mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.785mg | 0.86mg | 0% |
| Վալին | 0.953mg | 1.139mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.547mg | 0.669mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.04g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +36.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~21.12g
հավասար
Ջուր
~47.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -54.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +133.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +39.7% |
