Համեմատել Հավի վիզ և Bear meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +260% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -9.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +92% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +464.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +452.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +51.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +63.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +112.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +329.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +20% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 1.9mg | 10.73mg | 110% |
| Վիտամին B12 | 0.26µg | 2.47µg | 92% |
| Ցինկ | 1.86mg | 10.27mg | 76% |
| Վիտամին B2 | 0.191mg | 0.82mg | 48% |
| Սպիտակուցներ | 14.07g | 32.42g | 37% |
| Choline, total | 122.3mg | 22% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.68g | 2.4g | 22% |
| Ճարպեր | 26.24g | 13.39g | 20% |
| Վիտամին B5 | 0.85mg | 17% | |
| Հագեցած ճարպ | 7.27g | 3.54g | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 10.55g | 5.66g | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.17mg | 0.29mg | 9% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.148mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 170mg | 8% |
| Վիտամին A | 65µg | 0µg | 7% |
| Կալիում | 137mg | 263mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.047mg | 0.1mg | 4% |
| Կալորիականություն | 297kcal | 259kcal | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 23mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 3.608mg | 3.35mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Կալցիում | 18mg | 5mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 0.49mg | 1% |
| Մանգան | 0.033mg | 1% | |
| Սելեն | 12µg | 11.2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 211kcal | 80kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 34g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 2.3 | N/A |
| Խոլեստերին | 99mg | 98mg | 0% |
| Նատրիում | 64mg | 71mg | 0% |
| Folate, total | 5µg | 6µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.137mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.545mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.588mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.933mg | 0% | |
| Լիզին | 1.005mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.332mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.514mg | 0% | |
| Վալին | 0.641mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.348mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.06g | 0.037g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.03g | 0.034g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +96% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +130.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +136.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -51.3% |
