Համեմատել Հավով տորտիլլա ապուր և Էնխիլադա սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +300% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 347mg | 867mg | 23% |
| Երկաթ | 0.15mg | 0.6mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 2.86g | 1.67g | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 2mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.408g | 0g | 2% |
| Կալորիականություն | 53kcal | 40kcal | 1% |
| Ճարպեր | 0.82g | 0g | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 8mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.4g | 4.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 185kcal | 240kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 189g | 250g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.96g | 6.63g | N/A |
| Ածխաջրեր | 8.16g | 8.33g | 0% |
| Շաքար | 1.63g | 6.67g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.86 գ
Ճարպեր:
0.82 գ
Ածխաջրեր:
8.16 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
1.76 գ
Սպիտակուցներ:
1.67 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
8.33 գ
Ջուր:
87.1 գ
Այլ:
2.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +71.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~8.33g
հավասար
Ջուր
~87.1g
