Համեմատել Հավով տորտիլլա ապուր և Սալորի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +853.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.408g | 153g | 694% |
| Երկաթ | 0.15mg | 1.43mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 8.16g | 42.81g | 12% |
| Պղինձ | 0.078mg | 9% | |
| Կալիում | 259mg | 8% | |
| Նատրիում | 347mg | 538mg | 8% |
| Կալորիականություն | 53kcal | 184kcal | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.084mg | 6% | |
| Վիտամին B3 | 1.014mg | 6% | |
| Վիտամին B6 | 0.078mg | 6% | |
| Մանգան | 0.114mg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 2.86g | 0.89g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.588g | 4% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 3% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 0.7g | 2% |
| Ցինկ | 0.19mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 2% | |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Վիտամին C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 0mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.059mg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.24g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.4g | 0.48g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 185kcal | 2067kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 189g | 54g | N/A |
| Ճարպեր | 0.82g | 1.04g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.96g | 42.11g | N/A |
| Կալցիում | 8mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 1.63g | N/A | |
| Վիտամին A | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.86 գ
Ճարպեր:
0.82 գ
Ածխաջրեր:
8.16 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
1.76 գ
Սպիտակուցներ:
0.89 գ
Ճարպեր:
1.04 գ
Ածխաջրեր:
42.81 գ
Ջուր:
53.71 գ
Այլ:
1.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +221.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +60.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +26.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +424.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.408 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.24 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.588 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
