Համեմատել Հնդկական մասալա և Սպագետի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 92mg | 590mg | 22% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.6g | 10% | |
| Կալիում | 292mg | 9% | |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 9% | |
| Վիտամին B3 | 0.73mg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 3.3g | 1.2g | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 3.9mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 25mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 13mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.51g | 3% | |
| Ցինկ | 0.21mg | 2% | |
| Վիտամին A | 17µg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.8g | 2% | |
| Ածխաջրեր | 10.5g | 8.7g | 1% |
| Երկաթ | 1mg | 0.9mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.21g | 1% | |
| Կալորիականություն | 57kcal | 48kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 5.8g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 173kcal | 400kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 175g | 208g | N/A |
| Ճարպեր | 0.88g | 0.9g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.9g | 8.7g | N/A |
| Կալցիում | 22mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 2.3g | 4.7g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.18g | 0.162g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
0.88 գ
Ածխաջրեր:
10.5 գ
Ջուր:
84.3 գ
Այլ:
1.02 գ
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.9 գ
Ածխաջրեր:
8.7 գ
Ջուր:
87.1 գ
Այլ:
2.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +20.7% |
հավասար
Ճարպեր
~0.9g
հավասար
Ջուր
~87.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.18 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.162 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.162g
