Համեմատել Հնդկահավ սոուս և Teriyaki sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +106.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +431% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +83.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 577mg | 3833mg | 142% |
| Ֆոսֆոր | 29mg | 154mg | 18% |
| Մագնեզիում | 2mg | 61mg | 14% |
| Երկաթ | 0.7mg | 1.7mg | 13% |
| Մանգան | 0.2mg | 0mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 5.93g | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.1mg | 7% |
| Ցինկ | 0.8mg | 0.1mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.02mg | 0.2mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Ճարպեր | 2.1g | 0.02g | 3% |
| Ածխաջրեր | 5.1g | 15.56g | 3% |
| Կալիում | 109mg | 225mg | 3% |
| Choline, total | 2.9mg | 19.5mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.62g | 0g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.49g | 0g | 3% |
| Կալորիականություն | 51kcal | 89kcal | 2% |
| Կալցիում | 4mg | 25mg | 2% |
| Folate, total | 2µg | 8µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.9g | 0g | 2% |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0.1g | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1.1µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.08mg | 0.07mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.1g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 196kcal | 150kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 196g | 112g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.7g | 15.46g | N/A |
| Շաքար | 0.21g | 14.1g | N/A |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 1.3mg | 1.27mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
2.1 գ
Ածխաջրեր:
5.1 գ
Ջուր:
88.6 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +10400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +128.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +205.1% |
