Համեմատել Հնդկահավ սոուս և Տակո սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -29% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.1mg | 11% | |
| Նատրիում | 577mg | 813mg | 10% |
| Երկաթ | 0.7mg | 0mg | 9% |
| Մանգան | 0.2mg | 9% | |
| Վիտամին B3 | 1.3mg | 8% | |
| Ցինկ | 0.8mg | 7% | |
| Վիտամին B2 | 0.08mg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 0g | 5% |
| Ֆոսֆոր | 29mg | 4% | |
| Վիտամին B12 | 0.1µg | 4% | |
| Ճարպեր | 2.1g | 0g | 3% |
| Կալիում | 109mg | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.62g | 0g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.49g | 3% | |
| Ածխաջրեր | 5.1g | 12.5g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.9g | 2% | |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Choline, total | 2.9mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 51kcal | 50kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 5.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 196kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 196g | 200g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.7g | 12.5g | N/A |
| Մագնեզիում | 2mg | 0% | |
| Կալցիում | 4mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 0.21g | 6.25g | N/A |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Վիտամին B5 | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
2.1 գ
Ածխաջրեր:
5.1 գ
Ջուր:
88.6 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
12.5 գ
Ջուր:
85.3 գ
Այլ:
2.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +145.1% |
հավասար
Ջուր
~85.3g
